当陈立军仅抓举成功，成绩仅为145公斤，落后对手哥伦比亚选手莫斯克拉多达6公斤，进入中场休息时，东京国际论坛大楼内的中国举重队和中国记者陷入了沉默。
这时，中国举重协会主席周金强和陈立军的师兄、奥运冠军吕小军悄悄来到后场准备区，向他和中国男子举重主教练于杰说了一些话。
“中场休息的时候出了一个小插曲，有人给我发短信说：‘周导，你别着急。’”我回答了四个字：“挺举获胜！”我一直对陈立军充满信心。”周晋参加了激烈的比赛。随后告诉记者。
詹旭刚在2000年悉尼奥运会上的惊人复出给很多人留下了深刻的印象。 2016年，龙清泉打破举重神童穆特鲁保持16年之久的世界纪录。他的奇迹般的复出同样经典。中国举重运动员在奥运会历史上创造了许多经典。片刻。这一次，陈立军再现了前辈的传奇。
莫斯克拉和陈立军在挺举中均举起了175公斤。莫斯克拉在第二次举重中未能举起180公斤。他在第三次举起重物时，却被怀疑支撑时间不足3秒，初步受到了裁判的处罚。失败。如果真是这样的话，陈立军只需要举起182公斤就可以超越对手，夺得金牌。这个重量，在他的掌握之中。但哥伦比亚队选择上诉并成功。他们以为自己获得了金牌并开始庆祝。
此时，陈立军与莫斯克拉的总成绩差距达到了11公斤。根据本周期最新举重比赛规则，他必须增重12公斤才能获胜。看到对手改变决定并庆祝，陈立军的压力陡增。 187公斤。他只在2019年世锦赛上举过这个重量，之后的两年里根本就没有碰过。
现场所有人都屏住了呼吸。他们看到陈立军非常轻松地翻身，没有调整杠铃就完成了举重。这个地方着火了！中国队的欢呼声响彻整个体育场，教练于杰和张亮冲上台拥抱陈立军。中国举重史上和奥运会史上的又一经典时刻就此尘埃落定。
奥协主席赛后“解密”
“我们开了很长时间的准备会，没想到对手这么强。本来我们打算至少两次抓举成功，没想到只能成功一次，这增加了巨大的压力。”给我们带来压力。”国家体育总局举重摔跤路由运动管理中心主任、中国举重协会主席周金强评价陈立军的表现时表示，自己一直充满信心。 “陈立军的挺举还是很不错的，中场休息的时候，我跑去给他加油，我就明确表示，他一定要拿下挺举，最后他也表现得很出色，能够在巨大的压力下扭转局面，这让我们所有中国举重运动员都很感动。”
比赛开始前两天，他们“保持不败”，夺得三枚金牌。这是整个团队的胜利。周金强表示，中国举重队在东京奥运会周期期间一直实行科学训练，这是取得胜利的重要法宝。 ”陈立军今天直到下半场比赛的表现和成绩，和他平时的体能训练有很大关系。原本他的平衡能力、小肌肉、支撑能力等都稍弱一些，在这个周期里，都被加强了。”周金强表示，队伍保障也是中国举重队的重要支撑。
里约终于迎来转机
“这个拥抱包含了太多的东西，五年了！”赛后陈立军多次哽咽。五年前的里约奥运会上，他因体重突然下降而突然出现抽筋，比赛出现异常，以“0”结束了第一次奥运之旅。当时的中国男子举重队主教练于杰也与他一起“臭名昭著”。
两人打拼了五年，期间陈丽君的地位和业绩几经起伏。去年全国锦标赛期间他还遭遇肘部肌腱撕裂并接受了手术。五个多月来，在陈立军本人、余杰以及支持团队的共同努力下，他恢复到了历史最好水平。 4月，他在塔什干亚锦赛上成功夺得冠军，并获得奥运会参赛资格，创造了骄人的成绩。小“奇迹”。
“我很害怕，因为我的举重生涯从来没有做过手术，我怀疑手术后是否会好起来。我也很灰心，但是这支球队并没有放弃我。”去年11月，国家举重队转往宁波集训时，首次被拆除。除去右臂上的纱布和固定板后，陈立军的手臂就像一根老树枝，皮肤干燥，肌肉干瘪。 “那时候肌肉已经退化了，体重也减轻了很多，一只手臂粗了，一只手臂瘦了。”
一个艰难的重塑过程，从头开始。伤口康复、体能强化、力量积累、专项提升都按照球队预期的节奏有步骤地进行。随着系统的训练，陈丽君的信心逐渐增强。从宁波到五指山，今年年初，陈立军已经能摸到杠铃了。 “手术后第一次接触杠铃的时候，我不敢举。但是当我举起来的时候，发现手臂没有任何反应，我的心就沉了下去。虽然我举得少了一些。” ，我每周都在积累、进步，一点一点进步。”他开始疯狂地与时间赛跑，“不要浪费时间。我们必须掌握每周的训练进度，然后将结果建立起信心。”
举起187公斤后，于杰对陈立军说：“你太厉害了！”
赛后接受采访时，于洁称赞陈立军，“本来他最近的抓举训练比较好，但今天的情况确实出乎意料，有点反常。在这种情况下，挺举只能全力以赴才能解除。”他的力气真的很大，我告诉陈立军，你要对得起自己这么多年的努力，无论如何，你都要举起187公斤，我告诉他要上去奋斗。陈丽君真的很努力，为他感到骄傲！”
五年前的阴霾被奥运金牌驱散。 “里约的错误终于在东京得到了纠正。一路上有很多悲伤，我感到很不容易。赢得这枚金牌实现了我的梦想。里约终于转危为安了！”陈立军说道。 （来源：中国体育报）
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