荣格创业平台：如何通过中医改善睡眠质量和脾胃功能

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梦想白天发生的琐碎事物

这些人轻轻地睡觉，他们的意识仍然活跃。传统中医谈论“脾脏想法”。拥有这些梦想的人的消化功能（胃）和吸收功能（脾脏）。中医认为，当一个人入睡时，他的灵魂休息了，他的灵魂仍在起作用，此时，胃肠道仍然蠕动，消化和吸收。

脾脏和胃功能很差，仅依靠灵魂的工作还不足以完成任务。您必须动员应该休息以帮助其工作的灵魂，这将创造一个梦和流口水。

为了应对消化不良引起的这种梦，我们应该帮助它改善其消化和吸收功能并改善其勇气。在晚上消化食物时，它不必打扰您的灵魂，梦想就会更少。

通常有一些与您的生活无关的怪异梦想

我梦dream以求的事情莫名其妙。我们称这种梦为“在世界之外徘徊的精神，但灵魂没有拥有”，这与肝脏有关。 “肝脏存放血液，血液捕捉灵魂”

那些梦dream以求的人不能包含自己的血液或灵魂。我们通常使用方法来滋养肝脏的血液来帮助他们吸收灵魂，并安心地入睡。在这方面，中药有处方 - 酸味汁种子汤：我们通常会炸酸汁的种子，然后将其煮沸，并在汤中煮沸，并加入一些抗染色植物，包括我们经常使用的Poria Cocos，这也称为Poria Cocos，这也称为Poria Cocos，它具有使心灵平静的作用。

有一个奇怪的梦或噩梦，梦见你从高建筑物中摔倒了

要么看到一个血腥的场景，要么被狗或蛇咬伤，要么是梦见死者，要么梦想陷入肮脏的地方。

这种情况被认为是肾脏的问题。肾脏是恐惧和恐惧的主要原因。如果人类的肾脏气或肾脏精华损坏，他们通常会有更多可怕的梦想。

通常，拥有这些梦想的人经历了一些精子丧失或吓坏了，或者他们的家人或亲戚发生了变化。

对于这些人来说，我们通常使用热药来帮助他们去除冷痰和血液停滞。此外，还需要矿物药。

传统中药认为矿物药物较重，可以帮助摆脱恐惧。我们通常选择的矿物药包括龙骨骨骼，牡蛎，壳和磁铁。如果梦想特别害怕，我们将使用少量的肉桂。当这些人消除寒冷的痰液和血液停滞时，这些梦想将自然消失。

Zhuangzi曾经说过：“真实的人没有梦想。”

对于一个健康的人来说，这应该就像睁开眼睛并闭上眼睛会让他入睡，而且他不会感到疲倦。

因此，当我们经历失眠或梦想时，我们必须注意到我们已经处于次健康状态，应该自我调节。

如何使用：

方法和建议的剂量：每天一次2-3片用温水咀嚼或吞咽。

γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经递质物质。在人体大脑皮层，海马，丘脑，基底神经节和小脑中发挥重要作用，并在调节身体的各种功能中起着重要作用。当人体缺乏GABA时，会出现焦虑，焦虑，疲劳，忧虑和其他情绪。通常，很长一段时间以来的人，例如在竞争环境，运动员，办公室工作人员等处的人，很容易缺乏GABA，需要及时补充以减轻自己的情绪。

以下描述了GABA的医疗保健功能：

（1）抗焦虑和缓解压力

GABA可以降低神经元活性并防止神经细胞过热。 GABA结合并激活抗焦虑大脑受体，然后与其他物质协同工作，以防止与焦虑有关的信息到达大脑指示中心。因此，GABA可以从根本上平静神经，从而具有抗焦虑和压力缓解作用。

（2）改善睡眠

GABA可以静止活跃的脑细胞，并抑制神经细胞过度兴奋（神经太兴奋，因此人们很难入睡）。根据人脑和深度体温测量的结果，GABA摄入量可以达到改善睡眠质量的效果。

（3）提高大脑活力并增强记忆力

GABA可以进入大脑中的三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时它可以改善葡萄糖代谢期间葡萄糖磷酸酶的活性，增加乙酰胆碱的产生，扩大血管并增加血液流动，并增加血液流动，下降，降低血液氨基，促进脑代谢和脑细胞功能。

（4）降低血压

GABA具有降低血压的作用，其主要机制是通过调节中枢神经系统来实现降低血压的作用。 GABA可以在脊髓的血管运动中心作用，有效地促进血管舒张，并实现降低血压的目的。

（5）减少血液

GABA可以抑制谷氨酸的脱羧反应并减少血液氨。更多的谷氨酸与氨结合产生尿素并将其从体内排出以减轻氨，从而增强肝功能。

（6）促进乙醇代谢