喜欢打篮球希望掌握技能的朋友。每个人都知道，如果您可以在打篮球时成功阻止射门，它不仅可以有效防止对手的进攻，而且可以增加动力。那么，您知道如何控制打篮球时阻塞的时机吗？让我们一起看看下面！

实际上，许多PG和SF攻击都是多种多样的，SG非常单调。目前，SF更喜欢冲入内线，而偷窃非常普遍。目前，对C的位置有某些要求，我们经常犯错。错位通常会使队友的防守懒惰，但是当对手上篮时，队友只需要正确地错位，而队友几乎无法挽救他们。

最好的方法是与对手C保持一定距离，同时始终关注对手的SF是否偷球。一旦我们的SF失去了位置，您就可以弥补一定位置，以便您可以赶上并弥补中档射击。 ，如果您直接上篮，也可以快速获得它

如今，许多C喜欢使用中距离镜头的幻觉将您从内部拉出，以便您自己的PG或SF可以偷球。这种情况类似于上述情况。一旦C的中档射门干扰了您，您将不会有70％的机会进入。您只需要具备一定位置（大约两个职位），您的队友失去了自己的位置，Shift+D仍然可以毫不费力地获得帽子，但这取决于您对时间安排的个人判断，预测非常重要，并且非常重要，并且当然，它没有达到通过对手的攻击的水平。

实际上，如果您想处理阻止通行证的目标，即使在某种情况下，当对手在射门后仍会捡起它，即使在通行证上没有阻止。您无法立即离开该职位，因为在大多数情况下，当您承认目标时，对手仍然会选择上篮，因此我认为您不会有第二个区块的概念。

继续处于C的有利位置的优势是立即处理这种情况。上篮有很多机会和C的阻塞投篮机会，并且该位置至关重要，否则上述情况将完全尴尬，无一例外。

灵巧的上篮防御

对于C来说，这是一个非常头疼的技能，因为该位置不再单身，但是C也有屠宰此技能的技能。强大的块范围增加了C块的一定范围。它分为许多熟练的块。一些常见的事情是，底线在左右方向是敏捷的。在这种情况下，您将赶上篮子射击。您可以在此之前拍摄。当球即将蔓延之前，现在是时候站了起来。位置要求是C具有优惠位置。当然，对手SF和PG之间的距离决定了攻击的时间。如果您根据这种情况自己更改它，那么时机将不会改变。

SF还具有未对准底线的情况，并且这样的帽子将在左右篮子下方。

你可以戴上帽子

灵巧和免费的扣篮防御

如今，许多双PF阵容Butly C的动力，但是当他们成为智能扣篮时，它们也可以给他们帽子。站在一个良好的位置，阻止他们给您的范围不应被低估。

这样，帽子可以准确地掌握您的手。这是帽子的右姿势，巧妙而自由的弧形上衣。

天钩射击防御

C和PF的天空钩子是可以在内线进行多样化攻击的技能，而且它们也很容易错过帽子点和机遇。他们有一个以上的技能。您可以在任何位置捕获它们并跟随对手。当钩子移动到一半的举动时，就足以起飞。

离开现场扣篮捍卫

也许我太沮丧了。我对此的防御非常差。我已经弄清楚了一段时间，发现它实际上很容易。只是它并不像C的扣篮那样容易。看到它时，我总是跳。更容易掌握靠近它的位置

没有深切帽的提示

实际上，许多C可能对后帽技能更感兴趣。实际上，您也可以无需安装帽子。您可以很好地利用Shift+D进行操作。有时，您可以在左右PF的底线中捕获进攻篮板。那时，您可以直接扣篮，目前，它们将击球从扣篮篮子挡住。时机很难掌握，但非常有用。同时，他们几乎可以自由地跳着戴帽子，并脱颖而出。同样也是如此，此技术仅适用于严重的损失损失的严重补救措施，并且没有100％有效。

打篮球时如何阻止帽子

阻塞帽子取决于时间安排

当对手想射击或设置射击位置时，您应该准备好跳跃。这是封锁镜头的更好时机。如果对手已经采取了行动，那就太晚了。您必须意外地阻止投篮。当对手不小心时，现在是阻止投篮的好时机，阻止射门的成功率很高。

避免被假行动混淆

当对手射击时，如果您想阻止射门，对手可能会是假射击，并使您与假动作感到困惑。您必须提前做出良好的判断，并且不要轻易跳跃，否则另一方将利用漏洞。例如，如果对手随意将篮球推向篮球，那绝对不是射门，所以不要跳起来，您可以站在脚尖上，使用相同的假手术来混淆对手对手实际上开了枪。尤其是在篮筐上打开射门时，对手很可能会使用假动作并非常小心。

阻塞时具有足够的身高

如果您想成功阻止镜头，则必须跳高足够高。你必须保持力量。稍微蹲下。累积力量后，请全力跳跃。不要连续反弹。那只会越来越短。最有效的跳跃是一口气跳跃。 。如果您相信自己的判断并感到对手立即投篮，则可以从远处奔跑并跳到障碍物，以使跳跃高度最高。

确定球的方向

挡住射门时，有足够的跳高高度，您还必须判断篮球的跑步方向。有些人将球高高地扔了，球有很大的跑弧。您必须伸向对手的头才能阻止射门；有些人可以这样做。俯冲弧相对较小，可以阻止前45°角附近的射击。

阻塞时保持有利的姿势和手形

堵塞盖时，应伸出整个手臂，应打开手掌，五个手指应自然分开。尝试尽可能地用一只手阻止射击，这可以增加跳跃高度。挡住射门时，请勿摆动身体，主要依靠手臂的挥舞来抢球。

避免触摸对手的手或身体

挡住射门时很容易犯规，主要是因为它触及了对手的手或具有上半身的接触。这需要避开对手在挡住射门时的手。封锁成功后，手应滑到一侧，而不是在对手落在地面上。

提前在篮子下射击时确定球的方向

与远距离球场的方向不同，球在篮筐下射击时有时处于向下状态。目前不要阻止射击，否则您将被判处违法行为。当篮球仍处于上升阶段时，应该制作块。

增加跳动力

阻塞需要弹跳的高要求。只有当您跳高时，您才能提高阻塞的成功率。您应该更频繁地练习反弹，最好练习跳绳，跳高并经常触摸高高。

扩展：篮球阻挡技能

如何在打篮球时如何准确阻止投篮

1。覆盖打篮球的技术

要成为阻止专家，您必须掌握某些技能。阻止者应学会面对边线，垂直于反弹的肩膀，并用靠近反弹侧的手臂“阻止”对手的打破上篮。也就是说，如果进攻球员用右手将球击球，则可以用左手阻挡。它可以避免身体接触并引起犯规，同时，它可以为您的块跳跃提供必要的空间。此外，一旦阻塞失败，就可以采取及时的补救措施。如果进攻方使用右和右内部定位风格，这对于防守者来说是一个很好的机会，可以展示他的才华。当阻滞剂远端的内部支撑球员将球带回篮板时，封锁者可以计算出他转身转身，轻松从侧面跳下的机会，并阻止对手扔球的球。阻止者可以计算他转身射击并轻松从侧面跳跃的时间。

2.如何提高篮球阻挡技能

当进攻性人射门时，将球从空中敲出的动作是防守者试图将球从空中击倒的动作。中国语是“火锅”，英语是“块”。许多可以打篮球的人称自己为阻止专家，但很少这样做。这种情况可能会在街上或常规比赛中发生。有时，团队中没有人可以阻止投篮。最糟糕的是，自称能够​​阻止射门的后卫经常跳起来，看着进攻球员得分三步上篮或跳投，但他们无法捍卫自己，或者是暴徒的犯规。

3。如何防止上限

真正出色的封锁专家将使球队在比赛中具有心理优势，而无能的防守者将使球队的防守充满漏洞。当您突破并上篮时，请使用切割身体来阻止防守球员。避免对手的阻塞首先发起身体对抗，这等效于抵消块。上篮时，我们通常会用左脚跳跃并用右手完成上篮！但是在防守时，我们通常会用左脚休息一下！当威胁在右侧时，进攻球员必须暂时将双手转向另一侧的上篮！当防守威胁在您的左侧时，进攻球员必须暂时将手向右侧换上上篮！

篮球的基本运球技巧

1。控制运球

运球时，当您觉得难以通过并且无法快速前进，或者在观察现场情况时准备通过或射击时，您应该使用控制运球。将球滴在膝盖的高度上。稍微弯曲膝盖，然后向前倾斜，这使您可以轻松控制球并迅速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘​​部并向外伸展以保持平衡，并防止对手靠近。

2。快速运球

当然，当您想将球驱动到前场时，您必须迅速运球。此时，身体还应向前倾斜，稍微向前拍打球，将球稍微滴在胸部和腰部之间。身体面对运动的方向，眼睛观察整个场景。

3。协调与合作

运球时，您不仅必须协调运动速度和运球速度，而且还必须保持合理的运动节奏。步法和手部动作是否可以保持和谐，这在于选择球的选择，着陆点和力量的使用。脚移动的速度越快，向后和降低球的越远，距离降落点越远，球的力就越大。当运球时，手动的球和脚部运动应保持一定比例的关系和节奏。在直线上运球通常一次需要两个步骤。

如何通过打篮球来保护自己

1。手指的戳伤是由手指的强烈影响引起的。预防方法：为手指做好准备。如果发生扭伤，则治疗方法与其他部位的扭伤方法相同。首先，使用冷压缩。 2至3天后，保持温暖并同时按摩该区域。

2。肌肉分离对肌肉施加紧急力，导致肌肉中的肌肉纤维或部分肌肉膜破裂。预防方法：练习之前，请在每个部分中摩擦肌肉，尤其是那些肌肉的肌肉。

3。肿胀和疼痛的脚。脚的运动，尤其是在长时间练习脚部运动的运动时，会感到更加痛苦。预防方法：将软海绵放在脚后跟下，或将棉放在脚后跟的内部，以便即使在下面接收到力，也可以防止皮下组织被压在侧面。

4。膝盖受伤。当膝盖受到强烈击中时，膝盖受伤很容易发生。预防方法：使用膝盖垫。如果您遭受严重的打击或伤害，则治疗方法取决于情况。在严重的情况下，将需要手术。

5。如果您穿干净且无皱的袜子，然后穿适合脚的运动鞋，则应该具有一些预防效果。

篮球阻塞技巧